夏天用热水泡脚好吗（坚持泡脚一个月瘦了20斤）

好的，夏天用热水泡脚可以加速血液流动，起到活血化瘀的作用，特别是晚上睡觉前用热水泡泡脚，还可以帮助睡眠。但是泡脚也要适度，时间不宜过长，一般控制在二十分钟左右。