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刚跪坐完立马可以走路吗(坐一会起来腿就不能自然走路)
刚跪坐完立马可以走路吗(坐一会起来腿就不能自然走路)
更新时间:2024-03-19 12:44:43
可以。跪坐不会对腿部和脊椎造成太大影响,立起来后立刻可以走路。但是要注意不要突然进行大运动,要先缓慢运动,快步走一段后再小跑,等身体适应后再渐入激进的运动。
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