手指长肉的最佳方法（手指长肉的治疗方法）

1、多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，不要偏食厌食，体重增加后，手部肌肉也会增多的，规律生活饮食，避免熬夜，保持心情舒畅。

2、多注意手卫生，可以选择护手霜或者手膜进行护理，避免长时间接触刺激性物品，饮食荤素搭配均衡，少吃生冷硬辛辣刺激食物。