1 涨潮和退潮各有好处，没有绝对的优劣之分，要根据具体情况选择。
2 涨潮时，水位上涨，鱼群会跟着水流进入更深的水域，寻找食物和避开掠食者。
因此，涨潮时可以选择在更深的水域进行钓鱼，获得更多的机会。
同时，涨潮时水流比较湍急，需要更加注意安全。
3 退潮时，水位下降，鱼群会随着水流退回浅水区或者河口附近。
因此，退潮时可以在浅水区或者河口进行钓鱼，获得更多的机会。
同时，退潮时水流比较缓慢，更加适合初学者。
4 综上所述，涨潮和退潮各有利弊，应根据具体情况选择。
同时，需要了解当地的潮汐情况，选择合适的时间进行钓鱼。
