走路算有氧运动吗（走路多久可以燃烧脂肪）

答:走路算有氧运动。小量运动如走路，小跑运动量不大能够消耗人体多余的脂肪，属有氧运动。

大体量运动如长跑，打篮球等运动量较大，消耗体力大，并在无氧情况下产生乳酸，使腿脚酸痛，属无氧运动

运动分为有氧运动和无氧运动。走路，慢跑是典型的有氧运动。它的运动强度比较小，主要消耗体内脂肪，蛋白质作为能量，是减肥的好方法。无氧运动是强度较大的运动项目，如短跑，跳远等，运动消耗体内葡萄糖。