
不是北京体育大学赵之心教授在中央电视台提倡掂脚走路对身体好,应该是一中好的体育锻炼。好处就是对小腿和脚掌的柔韧性是一个锻炼。
有这种说法,但没科学依据。古语有:脚蹬不到地,恐会少年亡。曾国藩在他的书中也提到过,一个人走路如果总是脚后跟不着地,这个人就可能是短寿的。

不是北京体育大学赵之心教授在中央电视台提倡掂脚走路对身体好,应该是一中好的体育锻炼。好处就是对小腿和脚掌的柔韧性是一个锻炼。
有这种说法,但没科学依据。古语有:脚蹬不到地,恐会少年亡。曾国藩在他的书中也提到过,一个人走路如果总是脚后跟不着地,这个人就可能是短寿的。