练腿会影响上半身肌肉发展吗（练腿为什么对全身肌肉生长有帮助）

基本上是不会的，如果只练腿，那么腿部的肌肉会比较多，但是不会影响上半身的肌肉，毕竟肌肉不是说总量是一样的，不需要挪东墙不是墙，只要你练他就能长大