60岁女人天天游泳对身体好吗（56岁天天游泳好处和坏处）

肯定是有好处的，但是要特别的注意时间，不要太长，以免自己的身体受不了长时间的运动而造成损害，游泳是有氧运动，是加强身体各个器官锻炼的比较好的方式