这句话的意思是一个人的悲伤难过,一个人的快乐。这所有的情绪只能够靠自己来调节,我们的一生要面对很多的东西,在面对这些东西的时候,难免会流露出不同的情感,但是这一切都由自己来掌控,所以说应该掌握一个合适的度,不让自己过分的痛苦。