准备好食材:三文鱼,牛油果,鸡蛋,海苔碎,玉米粒,咸菜(应该用辣白菜,没去买,就放了点萝卜条)减肥吃黑米,蒸的黑米饭,芥末,刺身酱油。
步骤:太简单啦,实际上就是把食材放到米饭上,再放一个溏心蛋,然后淋上芥末酱油就完成啦
(1)将海鲜块用热油炸约3~4分钟,至外表酥脆即可捞起,把油份沥干备用。洋葱切丝,蛋也打散备用。
(2)取一大碗,盛入白饭,上面铺上炸好的海鲜块备用。
(3)将锅子中的炸油倒出,留下少许,放入洋葱
准备好食材:三文鱼,牛油果,鸡蛋,海苔碎,玉米粒,咸菜(应该用辣白菜,没去买,就放了点萝卜条)减肥吃黑米,蒸的黑米饭,芥末,刺身酱油。
步骤:太简单啦,实际上就是把食材放到米饭上,再放一个溏心蛋,然后淋上芥末酱油就完成啦
(1)将海鲜块用热油炸约3~4分钟,至外表酥脆即可捞起,把油份沥干备用。洋葱切丝,蛋也打散备用。
(2)取一大碗,盛入白饭,上面铺上炸好的海鲜块备用。
(3)将锅子中的炸油倒出,留下少许,放入洋葱