根据自身的体能决定,有的人能做到100个,有的人只能做4-5个,引体向上的多少与平时的锻炼有关,同时与自身的体重也有关,体重的人做的相对要少。
一般普通人引体向上标准的最多拉5个,不规范的最多拉15个都算正常。做引体向上跟自身力量跟肌肉,臂力,体重等有关。
根据自身的体能决定,有的人能做到100个,有的人只能做4-5个,引体向上的多少与平时的锻炼有关,同时与自身的体重也有关,体重的人做的相对要少。
一般普通人引体向上标准的最多拉5个,不规范的最多拉15个都算正常。做引体向上跟自身力量跟肌肉,臂力,体重等有关。