多吃菠菜不好吗（常吃菠菜到底好不好）

多吃菠菜好，菠菜不仅含有丰富的叶绿素，还含有丰富的铁元素、纤维素以及各种人体所需的营养物质。

吃新鲜菠菜要洗干净，洗的时候放一点点盐，是人体必需的蔬菜之一