20分钟跑多少步（跑40分钟大概多少步）

20分钟跑2000步左右，一般成年人跑步时每一步大约为1.5-2米，按照慢跑步长小一点算1.5米，慢跑配速按照6分钟多一点，那么基本上20分钟能跑3公里，3公里也就是3000米除以1.5米等于2000步。但是如果你是用手机计步器，那么这个步数要多一点，基本在3600步左右。

根据人的年龄不同，身体素质也不同。所以20分钟跑的步数也不同，一般是5000至10000步不等。