白萝卜和胡萝卜,削皮,滚刀切好备用。牛蒡削皮,切断备用。
白萝卜头,叶子也洗干净,清理好,切段。大枣洗好备用。香菇一般是干香菇,用清水洗一洗,直接丢进去煮,煮好后,可以捞出来放冰箱,以后做饭菜的时候可以使用。因为这个养身汤主要的是喝汤,,所以香菇想吃就切片,不想吃可以捞出来留下顿炒菜,一般会先把胡萝卜和白萝卜还有姜片拿出来用油先炒出味道,用汤锅煮,一炖就是三小时哦再用小火慢慢炖一小时。就完成啦
白萝卜和胡萝卜,削皮,滚刀切好备用。牛蒡削皮,切断备用。
白萝卜头,叶子也洗干净,清理好,切段。大枣洗好备用。香菇一般是干香菇,用清水洗一洗,直接丢进去煮,煮好后,可以捞出来放冰箱,以后做饭菜的时候可以使用。因为这个养身汤主要的是喝汤,,所以香菇想吃就切片,不想吃可以捞出来留下顿炒菜,一般会先把胡萝卜和白萝卜还有姜片拿出来用油先炒出味道,用汤锅煮,一炖就是三小时哦再用小火慢慢炖一小时。就完成啦