到舞台上表演怎样能克服紧张的心情（上舞台跳舞怎么克服紧张）

这是刚刚开始表演的人都有的特性，上舞台的次数多了就会渐渐消失了。当前应该做的是在舞台上尽量不要直接去看台下观众，应平视前方这样你就不会太紧张还有就是准备充分熟悉表演的节目内容，自然大方是表演的要素。

以自己为中心，上场了你就是主角，不要管台下多少人，谁在看你。没事可以多对镜子，家人或小区下面，一次 十次 无数次 你就可以自信，乃至于你就是那个主角。