坐便器怎么坐着大便

坐便器是一种卫生设施，它通过压力和重力的作用，让身体自然弯曲以便排放体内的粪便。
具体说来，就是要坐在坐便器上，让臀部完全落在座圈内，同时将脚放在脚蹬上。
这样体重会自然地施加在肛门和直肠上，形成排便的姿势。
此外，轻轻用力向下呼吸，使腹部肌肉放松，有助于更顺畅地排便。
总之，正确的坐姿和呼吸，以及充裕的时间和放松心情，是在坐便器上排便的关键。