怎么样才能长个子（骨骺闭合居然又长高了）

可以通过以下几种方法来增加身高：1. 保持优秀的饮食习惯：饮食中充分摄入优质蛋白质、维生素以及矿物质，例如鱼类、肉类、乳制品、大豆等等。
2. 进行适当的运动：适当的骨密度活动会为身体补充足够强健的骨骼和肌肉，例如游泳、篮球、跳绳、仰卧起坐等等。
3. 注意休息和睡眠：良好的睡眠可以促进生长激素的分泌。
睡眠中需要保证充足的睡眠质量和时间。
4. 避免生活中的不良习惯：许多不良的习惯会影响正常的生长，如抽烟、喝酒、熬夜等等。