防晒霜如何判别防晒力度（怎么判断自己的防晒霜能不能防晒）

1 防晒霜的防晒程度可以通过防晒指数来判断。

2 防晒指数是指抵御紫外线的能力，数值越高，表示防晒效果越好。

防晒指数主要根据防晒霜对UVB的过滤作用来衡量，因此，指数越高，对UVB的防护效果就越好。

一般来说，SPF30以上的防晒霜可以较好地保护皮肤免受太阳辐射损伤。

3 此外，除了防护指数之外，使用场景、涂抹量、涂抹均匀程度等因素也会影响防晒霜的防晒程度。

因此，在使用防晒霜时，应该按照说明书上的方法使用，并在户外活动时要随身携带、及时涂抹，以达到更好的防晒效果。