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广茄家常做法(广茄最简单的做法)

广茄家常做法(广茄最简单的做法)

更新时间:2024-04-05 08:39:30

广茄家常做法

广茄,又称茄子,是一种常见的蔬菜,有多种家常做法可以尝试。以下是一种简单的广茄家常做法:

材料:

- 广茄(茄子):2个

- 蒜瓣:3-4瓣,切碎

- 生姜:一小块,切碎

- 辣椒:适量,切碎(可根据口味调整)

- 酱油:1汤匙

- 料酒:1汤匙

- 白糖:半汤匙

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 葱花:适量(可用于装饰)

做法:

1. 将广茄洗净,去蒂,切成块状或斜切片。

2. 热锅加入适量食用油,待油热后放入广茄煎炸,炸至两面金黄,捞出沥油备用。

3. 锅中留少许底油,放入蒜末、姜末和辣椒炒香。

4. 加入炸好的广茄,翻炒均匀。

5. 加入酱油、料酒和白糖,继续翻炒均匀,让调味料均匀附着在广茄上。

6. 加入适量的盐,根据个人口味调整。

7. 炒至广茄熟软,呈现出酱油的颜色。

8. 装盘前,可以撒上一些葱花进行装饰。

9. 完成,即可享用。

这是一道简单而美味的广茄家常做法,口感鲜嫩,适合搭配米饭或面食食用。你可以根据个人口味调整调料的使用量。

广茄,又称紫茄,是茄子的一种,常见于中国南方。广茄口感鲜美,营养丰富。以下是一种简单的广茄家常做法:

材料:

1. 茄子 1个(约300克)

2. 青椒 1个

3. 红椒 1个

4. 大蒜 3瓣

5. 姜 1小块

6. 生抽 1汤匙

7. 蚝油 1汤匙

8. 盐 适量

9. 白糖 1茶匙

10. 水淀粉 1汤匙

11. 食用油 适量

做法:

1. 将茄子洗净,切成条状;青椒和红椒洗净,切成条状;大蒜和姜切末。

2. 烧一锅水,水开后放入切好的茄子,煮2-3分钟至熟,捞出沥干水分。

3. 热锅凉油,放入蒜末和姜末,小火炒香。

4. 接着放入青椒和红椒,翻炒均匀,直至断生。

5. 加入煮好的茄子,翻炒均匀。

6. 倒入生抽、蚝油、盐、白糖,翻炒均匀,使茄子上色入味。

7. 加入1汤匙水淀粉,翻炒均匀,使汤汁浓稠,裹在茄子上。

8. 出锅装盘,一道美味的广茄家常菜就完成了。

这道菜色香味俱佳,营养丰富,是家常餐桌上的佳品。您可以根据个人口味调整配料和调味料。”

注意:茄子含有大量的钾,对于有肾病或者肾功能不全者应适量食用,避免过量。而且茄子不适合与红薯和蜂蜜同食,因为它们可能会导致胃部不适。还有,如果你对茄子有过敏反应,应避免食用。

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