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汤圆一次吃多少合适 汤圆吃多了(汤圆是早上吃还是晚上吃)

汤圆一次吃多少合适 汤圆吃多了(汤圆是早上吃还是晚上吃)

更新时间:2024-04-16 03:20:57

汤圆一次吃多少合适 汤圆吃多了

一次食用汤圆不超过50克,大约是5个左右,另外个头较小的无馅料汤圆也要控制好量,过多同样对健康不利,而一些无糖汤圆可能带有代糖成分,也不宜多吃。

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