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练好的身材 一般需要多久(一个完美的身材需要练多久)

练好的身材 一般需要多久(一个完美的身材需要练多久)

更新时间:2024-04-30 22:10:56

练好的身材 一般需要多久

根据你的年龄,性别,力量和脂肪基础,训练强度、方法,饮食和休息息息相关总之一句话,不要梦想短期完成,一般人起码要论年训练!

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