用料：菠菜 2把， 胡萝卜 ，半根 ，香菇 2朵 ，鸡蛋 1个， 豆芽 1把 ，洋葱 半个， 香油 适量 ，芝麻 少许， 盐 少许 ，酱油 少许 ，米饭 1碗 ，蜂蜜 半勺 ，辣酱 一勺 ，辣椒面 适量 。
做法：
1、菠菜和豆芽焯水，豆芽的水中放少许盐，菠菜的水中放几滴油，可以让菜更绿更好看，捞出后，放入少许酱油，香油，白芝麻拌匀。
2、豆芽捞出后，放少许香油和盐，拌匀。
3、胡萝卜切丝，用香油炒熟，加少许盐。
4、香菇切片，用香油炒熟，加少许黑胡椒，盐，白芝麻。
5、洋葱切丝，用香油炒熟，加少许酱油。
6、煎鸡蛋，喜欢半熟的可以自己控制火候。
7、石锅拌饭酱：韩国辣酱1勺＋酱油1勺＋辣椒粉半勺＋蜂蜜半勺。
8、摆盘，拌匀，开吃！我又放了几片海苔进去，也可以加海苔碎或者香松。
