儿童早晨起床喝水了有什么好处（早上空腹喝水3个危害）

宝宝早晨起床空腹喝水对于清除体内毒素和促进肝脏和肾脏排毒都是比较有利的，还能够帮助补充水分。建议：每天要让宝宝喝两千到三千毫升的水，还需要给宝宝多吃水分含量丰富的水果和蔬菜。