菜煎饼热量一般不高,减肥可以吃。菜煎饼属于常见食物,包含面粉、杂粮、鸡蛋等,热量不是很高,适合减肥期间吃,但也要控制好饮食量,不能经常暴饮暴食。减肥除了饮食控制以外,还要适当做些运动锻炼,比如打篮球或者骑单车等运动,能够消耗自身热量和脂肪。