100 纯羊奶好还是含乳清蛋白的好（纯羊奶和调制乳哪个好）

100%纯羊奶好。

100%纯羊奶的营养要更全面些，乳清蛋白粉的主要营养是β-乳球蛋白，α-乳白蛋白，免疫球蛋白，乳铁蛋白，都是蛋白质。营养成分相对较单一，所以还是喝羊奶比较合适。纯羊奶中含有与母乳相近的丰富矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。