运动流汗多是好还是坏（运动时流汗多是好事还是坏事）

运动出很多汗一般是好的。

运动期间身体新陈代谢速度加快，体温升高，可能会有大量排汗的情况产生，因此运动出很多汗一般比较正常，对身体基本上不会有较大影响。如果运动期间不太容易出汗，可能有汗液排出困难的情况产生。

在不影响机体的情况下出汗是好事，可以通过排汗，调节体温变化，促进新陈代谢。

在不影响机体的情况下出汗是好事，可以通过排汗，调节体温变化，促进新陈代谢。如果出汗程度超过了这些正常情况，会丢失电解质、营养成分，脱水，对机体造成一个缺水的状态，就是坏事了。