我的体内有热毒应该怎么样来调理治疗才好啊（身体里热毒太重怎么快速排出热毒）

清除体内热毒，可以吃药，也可以食疗。吃药见效比较快，但是药三分毒，副作用大。尽量食疗，多吃一些清热排毒的食物，如绿豆、苦瓜等。建议多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜。