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我在学太空步 请问穿哪种鞋子好 这种行吗(练习太空步滑步穿什么鞋最好)

我在学太空步 请问穿哪种鞋子好 这种行吗(练习太空步滑步穿什么鞋最好)

更新时间:2024-04-05 00:50:56

我在学太空步 请问穿哪种鞋子好 这种行吗

我是我们大学每年节目必上的MJ的模仿者,给你说说我的心得。

1.鞋子开始的话先穿板鞋,这样摩擦不会很大,而且较厚一点,脚不会很疼。在比较光滑的地板砖上练。2.练个一二年以后,换球鞋,因为你的脚已经能够承受来自地面的压力,球鞋更轻而且更滑,由于比较小巧,走太空步时的轮廓更清晰,更细腻,更好看。3主要几个部位:(1)脚尖,最终承受全身重量的就是脚尖(如果要好看的话),而且脚尖力量和耐力不好练,因为很少有运动会对脚尖要求那么苛刻。可以试着练一下MJ的脚尖点地,必需下苦功夫……(2)大腿。如果说太空步对局部要求最主要的部位是脚的话,那么对全身的要求就是大腿力量对平衡的掌控,大腿越粗,重心越低,平衡掌握起来会更给力。(3)其他的就是手部和头部的协调动作,这些主要是平衡的辅助和美观。坚持多看MJ,多练是最关键的。祝你成功!

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