刚吃完早餐就步行20分钟可以吗（早上空腹步行30分钟对身体好）

饭后是不可以马上散步的，是要吃饭后停个七八分钟才可以散步的，这是因为刚吃下饭之后，食物在胃中还没融合，所以待食物稍微在吃下去七八分钟在去散步比较好