将海鱼表面清理干净,并用厨房纸巾将表面的水分吸出。放入锅内小火慢慢煎煎至两面金黄,开大火将鱼腹的油脂煎出。出锅时撒入一些椒盐即可。
1.0将冰鲜海鱼块解冻,洗净后滴入柠檬汁和海盐,带上一次性手套抓均匀后腌制20分钟
2.热锅倒入少许花生油烧热后将鱼块一块块的放入锅中用小火慢煎
3.煎至金黄色后翻面继续煎
4.煎至鱼肉两面金黄色后,翻过来再煎至鱼背两面金黄色即可出锅
5.摆盘装饰即可.
将海鱼表面清理干净,并用厨房纸巾将表面的水分吸出。放入锅内小火慢慢煎煎至两面金黄,开大火将鱼腹的油脂煎出。出锅时撒入一些椒盐即可。
1.0将冰鲜海鱼块解冻,洗净后滴入柠檬汁和海盐,带上一次性手套抓均匀后腌制20分钟
2.热锅倒入少许花生油烧热后将鱼块一块块的放入锅中用小火慢煎
3.煎至金黄色后翻面继续煎
4.煎至鱼肉两面金黄色后,翻过来再煎至鱼背两面金黄色即可出锅
5.摆盘装饰即可.