火龙果是到底是高糖还是低糖水果

低糖

我们翻阅了一些书籍发现火龙果含糖量只有14%,从含糖量上来看它是介于苹果和梨子之间,的确是属于低糖水果,比香蕉、榴莲这些水果低多了。含糖量在4%—7%之间的水果有西瓜、草莓、白兰瓜等等