祛除体内湿热主要的方法有:第一、口服中药治疗,服用能够清热利湿的中药。第二、中医理疗清除湿热,主要的方法有拔罐、走罐、刮痧等方法,都可以清除体内的湿热。湿热的治疗,要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主,热重则以清热为主。