怀孕三个多月了 不知道孕妇可以吃红苋菜吗

怀孕三个多月可以吃红苋菜的，对胎儿没有任何不良的影响，有利于补充多种维生素以及微量元素，孕期的饮食种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如白菜，青菜，花菜，胡萝卜，土豆，秋葵，橘子，香蕉，苹果，葡萄等，有利于补充均衡的营养。