红心火龙果饭前吃还是饭后吃（红心火龙果几点吃对身体最好）

火龙果饭前吃。

 火龙果一般在饭前吃是比较好的。火龙果是一种非常好的食物，还有丰富的膳食纤维以及维生素，因此适量的摄入火龙果对于身体有很大的帮助，主要注意几下几点:第一，火龙果最好在饭前吃，饭前吃有利于火龙果中的膳食纤维以及维生素吸收，改善身体的新陈代谢。

都是可以的，从营养学角度看，饭后食用最佳，水果有助消化，促进主食营养的吸收，改善肠胃的代泄有积极的作用。按照自己实际情况合理按排水果的进食。