是小米粥。小米粥营养丰富,易消化还养胃,是老人小孩的首选粥类。熬小米粥时,能加上红栆,糯米,营养更丰富,更好喝,别有一翻风味。
红枣山药小米粥。
这种粥能够促进消化,调理脾胃,又能补充各种营养。其中的粘性物质能够修护胃粘膜,减少对胃部的刺激。