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红小豆大米饭的做法(红小豆和大米做米饭怎么做)

红小豆大米饭的做法(红小豆和大米做米饭怎么做)

更新时间:2024-04-17 07:36:02

红小豆大米饭的做法

红小豆饭做法如下:

1、大米淘净备用 2、红小豆事先用水泡一晚上,备用 3、容器(盆一类的)中放入大米和红小豆,加入水刚好没过米即可 4、蒸锅点火,开锅后20-25分钟后即可 

步骤1

红豆洗干净后,用温水浸泡一小时左右

步骤2

倒入小锅内煮开,5分钟后熄火

步骤3

让红豆自然冷却,这时红豆已经变胀,但还没有到软烂的程度

步骤4

取适量大米和红豆放入电饭煲内,加入煮红豆的汤和适量清水,按下煮饭键

步骤5

煮好后米饭是这样粉紫色的

步骤6

用饭铲翻松米饭,再焖一会儿就可以吃啦

烹饪技巧

红豆要事先浸泡

煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了

煮红豆的汤一定要保留,蒸米饭时放入,这样蒸出的米饭颜色才好看,不然豆是红的,米饭还是白的,而且米粒浸入红豆汤,更营养更好吃

蒸米饭的时候煮红豆的汤和水加在一起比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬

我每次煮红豆都多煮一些,能吃两三顿,装在保鲜盒放在冰箱里,吃的时候取出来蒸米饭、煮粥都可以

红豆又称赤豆、赤小豆,有补血养血、健脾养胃、利水除湿、清热解毒的功效,一年四季老少咸宜,尤其适合夏季食用,对体弱多病的老人孩子非常适合,对女人更是有养血美容的功效

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