海虹蛋白质含量高吗

海虹含蛋白质高。海虹也叫贻贝。鲜海虹每百克含蛋白质。10.8g.干海虹也叫淡菜。每百克含蛋白质高达59g左右。适量食用能为人体补充优质蛋白质。