100g青菜的热量是多少（青菜的热量一览表）

23.0千卡。每一百克青菜中所含的热量为23.0千卡。青菜又叫小白菜，含多种营养素，富含维生素B和C。青菜种子含油量达35%～50%，其菜籽油还含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值较高。