一、情绪虐待，压迫，贬低你自己。
控制人遇到问题，协商都不存在，一切都得由他来解决。假如你不能满足他的要求，他就会失去控制，感到沮丧、愤怒。也许他并没有直接发脾气，而是以「精神虐待」的方式来发泄。「语言」、「情绪」是他们最有力的武器。
二、限制你的世界，绝对控制你的生活方式。
控制力强的人会想方设法控制你的社交生活，跟你心理较量,丑化你身边的亲戚朋友，迫使你远离他们，放弃你的社交活动和爱好，最后身边只剩下他一个可以依赖和信任的人。
三、逃避责任：遇到问题时，一切都是你的错。
四，武力控制，经济控制或其它。
要想将你紧紧握在手中，控制型男人仍然会在经济上控制你，或者用孩子来威胁你，严重的话，就会变成暴力。
