人睡觉的时候为什么要通过梦境才能睡着（睡觉魇住怎么回事梦境太真实）

人睡觉的时候他总幻想着美好的事情，精神处于这个阶段，所以他想着想着就像是通过梦境睡着了。

如果是通过梦境的时候才睡得着，睡得比较香，这个情况有可能一直处于浅睡眠状态，可能与平时工作压力大或者是学习任务紧张，精神思想压力过重有很大关系。所以精神紧张的人就想通过梦境睡着。