微信捐步有什么好处（微信捐步数对本人有什么好处）



微信捐步的起点是10000步，因为一个成年人日均摄入热量2000千卡, 日行1万步, 相当于消耗维持人体正常生活所需以外的300千卡多余热量，帮助我们保持健康体格；日行1万步，相当于完成7公里的绿色出行，日均减少1.8千克碳排放，帮我们保护大气环境。