冰菜多少大卡

冰菜每100克34大卡。冰菜是一种热量很低的菜，具体的热量值目前还不是很明确，但比一般的菜会低，适合女孩子吃，营养价值也很是丰富。冰菜由于含有较丰富的钠、钾、胡萝卜素等矿物质，拥有多种氨基酸、黄酮类化合物等其他蔬菜中少有的营养素，因此冰菜的营养价值是比较高的。

冰菜富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，其中含有的低钠盐对人的身体有很多好处。