山楂水的热量（长期喝山楂水的好处和坏处）

1 很低。
2 因为山楂水主要是由水和山楂果实制成，山楂果实中的热量很低，而且在制作山楂水的过程中会加入大量的水，所以整个饮品的热量非常低。
3 如果你想要减少热量摄入，可以选择喝山楂水作为一种低热量的饮品。