吃一个月水煮菜能瘦吗（吃一个月晚上水煮菜可以瘦多少）

不能瘦

吃一个月水煮菜，我估计整个人也受不了营养不良，如果要瘦的话，还是要适当的多运动，光靠节食是不行的，运动加健康的饮食才会减肥