三伏天煮什么给小孩喝（三伏天适合儿童的代茶饮）

绿豆汤

三伏天儿童喝绿豆汤最好 绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

三伏天是一年当中最热的时候，我们应该煮一些能够消暑解渴的绿豆汤给孩子喝，煮好了放点冰糖，这样不容易中暑，而且味道也不错。