大姨妈来了早饭吃什么好（大姨妈来了早餐吃啥最好）

早上吃热的食物，如:甜酒冲蛋，煮桂圆红枣鸡蛋加红糖，也可以吃当归红枣鸡蛋加红糖，这个一要中小煮十几分钟，把当归药性煮出来，多喝红糖水。

如果是月经期间的女性在吃早餐的时候，这个没有什么太大的禁忌的，关键就是在月经期间的女性饮食上一定要注意，不要吃一些太刺激生冷辛辣的食物就可以了，其他的饮食上是没有什么要求的都可以，比如说一些水饺包子稀饭，都可以吃的，这个并没有什么严格的要求。