先承认自己在校吃零食是违反学校的纪律的行为，经过反思自已认识到了错误，二是表示愿接受学校和老师的批评帮助和组织处理。
三是表示自己今后要认真引以为戒，吸取教训，改正错误，严格遵守校纪校规，不再犯类似的错误。
回答如下：尊敬的领导：
我是XXX，因在校期间过度依赖零食，给自己的身体健康带来了不良影响，对此我深感遗憾，特此写下检讨。
首先，不健康的饮食习惯是我在校期间的一个大问题。由于上课时间紧张，我常常选择购买零食来填饱肚子，而忽略了正餐的重要性。这种不良习惯导致了我的身体出现了许多问题，如胃痛、便秘等，影响了我的学习和生活。
其次，不良的饮食习惯也给我的家庭带来了经济负担。购买零食虽然看起来花费不大，但长期下来也是一笔不小的开支，给家庭经济带来了一定的压力。
最后，我认识到了问题的严重性，我将会采取行动，改变不良的饮食习惯，注重正餐的摄入，增加锻炼身体的机会，以便更好地适应学习和生活的需要。
再次向学校和家庭表示歉意，希望领导和家长能够原谅我的过错，并给予我改正的机会。
此致
敬礼！
XXX
20XX年XX月XX日
