收紧腹部能不能瘦腹（瘦腹最好最快的方法）

收紧腹收腹动作通常可以减肚子，肚子上脂肪较多与平时摄入量过多、运动过少等问题相关。如果每天可以坚持做收腹动作，通常可以有效减肚子、消除脂肪囤积。

其实收紧腹部某种程度上是可以让你的腹部看上去没那么大，但是不一定是真正起到减肥的作用，只是把肌肉一定程度上收紧而已。