清炖羊肉放青萝卜好还是胡萝卜好（炖羊肉放红萝卜还是白萝卜好）

清炖羊肉放青萝卜或放胡萝卜各有好处。放青萝卜可以补气和胃帮助消化的作用，放胡萝卜可以补充胡萝卜素及多种维生素的作用。

放黄萝卜和青萝卜都可以。黄萝卜就是胡萝卜，煮羊肉汤是可以放的。除了可以放这两种萝卜，还可以放白萝卜，味道都差不多。