
八极拳共有八大式。
八极拳是一种中国传统武术,在其招式体系中,共有八大式,分别是"正常"、"劈打"、"肘托"、"擒拿"、"压肘"、"顺势"、"曲削"和"鬃法"。
每一大式都包含了多种变化和招数,构成了丰富的拳术体系。
八极拳以阴阳八卦为基础理论,融合五行生克和易经八卦等观念,强调以柔克刚、以小制大、运行周密等思想。
练习八极拳有益于塑造身体、提高自我防护能力、促进循环系统、提高心肺功能等作用。
孟村人的说法是:劈山掌、崩山掌、降龙、伏虎、探马掌、迎门铁扇、霸王折缰和眼望三点手。

八极拳共有八大式。
八极拳是一种中国传统武术,在其招式体系中,共有八大式,分别是"正常"、"劈打"、"肘托"、"擒拿"、"压肘"、"顺势"、"曲削"和"鬃法"。
每一大式都包含了多种变化和招数,构成了丰富的拳术体系。
八极拳以阴阳八卦为基础理论,融合五行生克和易经八卦等观念,强调以柔克刚、以小制大、运行周密等思想。
练习八极拳有益于塑造身体、提高自我防护能力、促进循环系统、提高心肺功能等作用。
孟村人的说法是:劈山掌、崩山掌、降龙、伏虎、探马掌、迎门铁扇、霸王折缰和眼望三点手。